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（图片来源网络，侵删）
标题：面对肥胖，我们能做些什么？
随着生活质量的提高，我国的肥胖人群数量逐年攀升。肥胖不仅影响美观，更重要的是，它可能导致一系列健康问题，如心血管疾病、糖尿病、高血压等。因此，关注肥胖问题，倡导健康生活方式，已成为当务之急。
一、认识肥胖
肥胖是指体内脂肪含量过多，导致体重超过正常范围的一种状态。根据世界卫生组织的标准，体质指数（BMI）大于28kg/m2为肥胖。我国营养学会将成人肥胖分为轻度、中度和重度，分别对应BMI指数28
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